I dag finnes det utallige Internett-casinoer å velge mellom online og for mange spillere kan det være vanskelig å vite hvilke casinoer som tilbyr de beste velkomstpakkene, de beste bonusene og det største spillutvalget for spesifikke spill. Uavhengig av om du foretrekker blackjack, roulette eller spilleautomater kan du få all den informasjonen du trenger om online casino på InternettCasino.org. Her kan du lese anmeldelser av en rekke kasinoer, deres programvareleverandører og deres spillutvalg. Her finnes råd og tips både for nybegynnere og erfarne spillere samt nyheter om det siste innen gambling-verdenen. Videre kan du finne informasjon om alle tenkelige kasinospill på nett, inkludert blackjack, roulette, keno, craps og slots.

Dersom du er en spilleautomat-entusiast kan du få tak i omfattende informasjon om slots på spilleautomaterguide.com. Her kan du lese hvilke kasinoer du bør velge dersom ditt favorittspill er automatene. Du kan lese om ulike spill, fra klassiske spillemaskiner til video-slots. Spilleautomater er et svært populært kasinospill, blant annet som følge av at det er en enkel aktivitet som hvem som helst kan lære. Det finnes likevel en rekke typer spilleautomater som tilbyr ulike funksjoner som gratis spinn, wild-symboler og bonusspill. Bonusspill eller bonusrunder tilbys kun på utvalgte spilleautomater. På noen maskiner utløses bonusrunden alltid etter at hoved-spinnet er ferdig, mens på andre spilleautomater aktiveres bonusspillet ved treff av en spesiell kombinasjon av symboler. Dersom du er en spiller som søker spenning kan du få all den informasjonen du trenger om progressive jackpot-spilleautomater.

Det er lett å bli forvirret over feilaktig informasjon på Internett. God og nøyaktig informasjon er alltid tilgjengelig på våre portaler for å sikre at du får den beste spille-opplevelsen overhodet mulig!

No related posts.

Groupon er en tjeneste som er perfekt for firma i oppstartsfasen som vil gjøre sine tjenester eller produkter mer kjente, men som ikke trenger å profittere så mye på hvert kolli.
Akkurat derfor kan du gjøre en knall handel på denne siden.
Det kreves at et visst antall kjøpere vil kjøpe produktet før denne rabatten frislippes, men man er i ettertid ikke forpliktet til å faktisk kjøpe produktet.

Snart kommer jo feriepenger og skattepenger for de som får igjen noen kroner på skatten.
Benytt litt tid på groupon og se om du finner noen gode tilbud hos Groupon.
kanskje er du heldig og finner akkurat det du trenger til en sterk nedsatt pris.

Related posts:

1. Internett og Casinosider
2. Forhold : Internett dating
3. Er det lov å kjøpe gull via internett?

Denne artiklen er skrevet av best gullpris

Tilbake til tittelen på artikkelen. Er det lov å kjøpe gull via internett? Ja, det er absolutt like lovlig å kjøpe (og også selge) gull over internett som det er å kjøpe eller selge andre gjenstander over internett. Det har allerede i mange år foregått salg og kjøp av gull på rubrikkmarkeder og auksjoner i norge, på sider som f.eks. finn og qxl. Det som er nytt er i bunn og grunn at disse firmaene som tidligere har kjøpt via slike markedsplasser nå har laget seg en egen nettside og samtidig har gjort seg selv mer synlig. Man kan spørre seg om det er trygt å selge gull til slike firma. Til det spørsmålet kan man nok bare svare at det er sikrere å selge gull til slike firma kontra å selge det til en privatperson i en rubrikkannonse. At det er sikrere betyr ikke at du får best gullpris. Hos disse firmanene vil gullprisen bli lagt til grunn når de kjøper. Affeksjonsverdi og design på gullet vil du ikke få noe for. Likevel er det en sikker og helt lovlig måte. Du trenger ikke frykte for at du gjør noe galt selv om du selger ditt gull til ett av de firmaene som i dag tilbyr å kjøpe gull via internett.

Related posts:

1. Hvorfor selger man sitt gull
2. Forhold : Internett dating
3. Internett og Casinosider

Oppskrift: Ingredienser

* 1 gul løk
* 1-2 fedd hvitløk
* 1 liten aubergine
* 1 squash
* 1 paprika
* 5 tomater (evt en boks hakkede tomater)
* 1-2 ss matolje
* 1 ts herbes de provence
* Salt og pepper
* 1 ts sukker
* 1 ss virgin olivenolje
* Frisk basilikum

Fremgangsmåte
Start med auberginen som skjæres i skiver og strø over rikelig med salt. Dette trekker ut eventuelle bitterstoffer. Etter en halvtimes tid: Skyll aubergineskivene og tørk dem med kjøkkenpapir før du skjærer dem i terninger.

Skold tomatene og trekk av skinnet før tomatene skjæres i terninger.

Kutt løken i små terninger og finhakk hviltøken.
Squash og paprika skjæres i terninger.

Best resultat får du om grønnsakene svisjes lett i olje hver for seg før alt blandes i en gryte som får stå og syde i ca 30 minutter.

Rett før servering tilsettes 1 ts sukker og litt god olivenolje. Smak til. Strø gjerne over litt hakket basilikum til slutt.

Related posts:

1. Bifftomater med tunfisksalat
2. Sushi med laks og reker
3. Katalansk kylling

Blant de romantiske gjøremålene i Paris finner du hotellet Four Season George V og deres sjokolademassasje. Denne massasjen har blitt svært beryktet blant Paris’ romantikere og består av 2.5 timer med ren lykke, gode lukter og flinke hender. Massasjen starter med en kroppsskrubb med sjokolade og mint, etterfulgt av en kroppsinnpakning bestående av sveitsisk sjokolade og karamell. Avslutningsvis mottar dere en dypvevsmassasje med kakao og olje.

Er det noe Frankrike nettopp er verdenskjent for så er det deres gode viner og utrolige gastronomi. Dette burde du og din kjære utnytte til det fulle ved å besøke vinbaren Le Baron Rouge som holder til i Paris’ østlige bykjerne, i det femte arrondissement. Le Baron Rouge er kjent for autentisk, fransk interiør og en svært koselig stemning. Vinbaren er perfekt for par som vil trekke seg tilbake fra folkelivet, finne seg en rolig krok i lokalet og deretter nyte stedets gode viner og østers.

Paris har noen helt fantastiske parker som egner seg perfekt for picnic. Stikk gjerne innom en av delikatessebutikkene for å kjøpe med en flaske rødvin, baguetter, delikate ferdigretter og pålegg. Parc Monceau er definitivt en av disse parkene. Denne parken finner du en kort gåtur nord for handlegaten Champs-Élysées. Et like godt alternativ er Champ de Mars som er selve hovedplenen ved Eiffeltårnet.

Det er slettes ikke slik at romantikk i Paris trenger å være dyrt. Dere kan uten problem nyte den franske hovedstaden på budsjett ved hjelp av noen av tipsene ovenfor.

Related posts:

1. Koh Chang – tre tips for en super ferie
2. Tips for vektreduksjon: Ikke hopp over frokosten!
3. Gode tips for en perfekt date!

I kveld var vi kommet til der hvor Bastian Balthasar Bux, historiens hovedperson og Fantàsias redningsmann, ønsker at han er den viseste i hele Fantàsia.

Men at være viis, det ville sige, at man var hævet over glæde og sorg, angst og medlidenhed, ærgerrighed og følelse av at være krenket. At være viss ville sige at man var hævet over alt, ikke at føle had eller kærlighed i noget forhold, men at være fuldkommen uberørt af andres sympati eller antipati. Den virkelig vise lod sig ikke påvirke af noget som helst. Han var urørlig, og kunne ikke rammes av noget

Kan være en utfordring for noen og enhver å tilegne seg slik visdom? Eller er dette visdom slik vi forstår begrepet?

Denne posten er opprinnelig skrevet av Ragnhild som også skriver en masse godbiter på Karavanseraiet. Ta gjerne en titt innom bloggen hennes også.

Related posts:

1. Spa gavekort – Perfekt julegavetips til den du elsker
2. Online Datingtips: Ikke ta det personlig!
3. Kontaktlinser redder liv

Sølvkroken produserer og leverer det meste du trenger for et vellykket sportsfiske både i ferskvann og saltvann. I tillegg er de distributør for blant annet Panter Martin spinnere. Sølvkroken har et godt rykte og leverer god kvalitet til en fornuftig pris. Personlig har jeg bare positive ting å si om Sølvkroken. Spesielt har jeg sans for mange av slukene og pilkene deres.

For deg som er nybegynner tilbyr Sølvkroken ferdige fiskesett til en rimelig penge. Kvaliteten er bra, men en erfaren fisker vil ha utbytte av dyrere og bedre fiskeutstyr. Sølvkroken leverer åtte slike fiskesett og uansett hvilket bruksområde du har ,vil du finne et fiskesett som passer ditt behov. Fiskesettene inneholder fiskestang, snelle og sene. Et veldig bra tilbud til den uerfarne sportsfiskeren.

For nybegynneren i fluefiske har Sølvkroken et startsett til kroner 1199,-. Her får du snelle, fluestang, fluesnøre, backing og fortom. Sølvkroken har også økonomipakninger med de mest brukte og kjente flue mønstrene for fiske i innlandet, sjø og elv.

Ferskvanns fiskeren finner mye nyttig utstyr i Sølvkroken sitt utvalg. Fiskesettet for ferskvann kan brukes til ørret, abbor og røye. Det koster kr 699,-.

Sølvkroken produserer og distribuerer et stort utvalg av meget anerkjente sluker og spinnere for ferskvannsfiske. Her er noen av de mest populære fra deres sortiment.

Spesial Classic har vært en bestselger for ørretfiske siden 1930. Spesial Classic er kjent for sin spesielle og lokkende gange og den kan sveives inn raskt eller sakte. Spesial Classic finnes fra 4 til 18 gram i forskjellige farger og mønstre. Sølvkroken produserer også Aura Lillauren. En av Norges mest fiskende sluker etter ørret og røye. Den raske takten og de store prikkene lokker fisken. Denne får du fra 7 til 20 gram. Sølvkroken har i tillegg et rikt utvalg spinnere. De distribuerer blant annet den meget populære Panter Martin serien, som er min personlige favoritt for ørretfiske.

Sølvkroken levere sluker og spinnere nevnt ovenfor i et bredt utvalg av farger og mønster. De leverer også et bredt utvalg av andre spinnere og sluker.

For deg som skal ut etter laks og sjøørret har også Sølvkroken det du trenger. Du kan velge blant flere fiskesett til 700 – 800 kr. Salamander er en kjente og kjær sluk for mange. Den egner seg meget bra både i elva og i sjøen. Du får den fra 6 til 40 gram i mange farge og mønster. Sølvkroken leverer også Buck Salmon fra 18 – 32 gram. Dette er en klassisk sluk som egner seg bra for laksefiske. Min favoritt for slukfiske i elva. I utvalget til Sølvkroken finner du også flere andre sluker som egner seg for laks og sjøørret.

For kastefiske i sjøen har Sølvkroken noen virkelige godbiter i sitt sortiment. Jensen Pirken betegnes av mange som sildeslukens «Rolls Royce». Kroppen er formet slik at den gir ekstremt lange kast. Jensen Pirken egner seg veldig godt til lyr, sei og torsk. Jensen Pirken får du i mange fargevarianter fra 16 til 80 gram.

Jensen Tobis er bestselgeren i Skandinavia til sjøørretfiske. En sikker allround sjøsluk til sjøørret, torsk, sei og lyr. Du får den i flere farger fra 12 – 25 gram. Sølvkroken sin Stingsild er en av verdens mest berømte sildesluker. Denne finnes i flere farger fra 7 til 75 gram. Sølvkrokens fiskesett for sjøfiske får du til 799kr.

For båt og lett havfiske har Sølvkroken et bra fiskesett til 1199kr. Dette passer perfekt for den uerfarne sportsfiskeren. Flere av mine favorittpilker finner jeg i sortimentet til Sølvkroken. Sølvpilk finner du i fire farger med vekt på 125 til 750 gram. Dette er en kompakt pilk som egner seg meget bra på større dyp. Sølvkroken leverer også Jensen pilk og Stingsild pilk. Detter er også kompakte pilker som du får i flere farger. Den tradisjonelle Svenskepilken er en bestselger verden over. Denne Pilken beveger ser mer i vannet og lar deg fiske store områder under båten. Sølvkroken leverer denne i størrelser fra 75 og helt opp til 1000 gram.

Kroksett for sjø og havfiske leveres også av Sølvkroken. De har et bra utvalg av kroksett med to eller tre oppheng. Her finnes det noe for enhver smak og anledning. Gummimakker i forskjellige farger og størrelser, søkker, forskjellige hekler og såkalte «sølvbet» finner du også blant Sølvkroken sitt utvalg. Dette egner seg både på fiskestanga og på sølvkrokens tradisjonelle fiskeharper.

Otto Oter er Sølvkroken sitt konsept for fiskeutstyr beregnet på de minste. Her finner du det meste som trengs til en rimelig penge. Lukket haspelsnelle gjør kasting med sluk enklere. Egner seg best for små og uerfarne barn.

Vadebukser, fiskehåv, klepp, slukbokser, fiskevesker, havfiskesele og fiskesene er blant de andre produktene i Sølvkroken sitt sortiment. Sjekk hele utvalget på solvkroken.no

Sølvkroken har et variert utvalg som er preget av kvalitet. Utvalget av sluker og pilker er utrolig bra. Her finner du mange klassikere som benyttes av sportsfiskere verden rundt. Jeg har ingen problemer med å anbefale deg Sølvkroken sine produkter.

Hva er dine erfaringer med Sølvkroken?

Artikkelen er sendt inn av Fredrik, som også driver bloggen Fiskeutstyr, hvor du kan finne flere artikler som omhandler fiske i sjø og i vann.

Related posts:

1. Bryllup i utlandet – Dra til Mauritius
2. Dårlig klima i bilen?
3. Cruise ombord på Queen Mary 2

En spa behandling er ikke bare godt for kroppen, den hjelper deg også og slappe av og få ro i sinnet. Du blir tatt bort fra hverdagens slit og mas og blir sendt i en totalt avslappende stemning både fysisk og mentalt som gjør at du får slappet helt av og ladet batteriene.

Det er med andre ord ingen tvil om at et spa gavekort vil bli meget godt mottatt som årets julegave. Du trenger ikke gå i uttallige butikker for å lete etter den perfekte tingen, gavekort til spa selges hos de fleste spa salonger i Norge. Ta kontakt med et luksuriøst behandlingssenter i ditt lokale område.

En annen fordel med å gi bort gavekort i julegave er at du kan bestemme prisen på gaven selv og den som mottar gaven kan velge den spa behandlingen de ønsker selv.
Så årets julegave tips er kjøp et spa gavekort, så slipper du lete lenger etter den perfekte gaven.

Artikkelen er sendt inn fra Artesia, hvor du kan finne flotte spa gavekort.

Related posts:

1. Gratis Golfbok til facebookere
2. Gode tips for en perfekt date!
3. Den uendelige historie

1. Dropp kompisattituden og vær en gentleman!

Lett. Det er helt utrolig hva ditt utseende og oppførsel gjør med daten. Dropp de baggy klærne og spesielt «se mer boxer enn bukse» trenden (!) Ha på deg noe fint, en jeans og skjorte/ genser fungerer alltid like bra. God lukt og et sjarmerende smil må alltid være på plass også. Åpne døren for meg, gi meg komplementer og behandle meg som en prinsesse! Flørt med meg – men ikke noe rush. Det skal jo være litt spenning i det!

2. The meeting!

Om vi møttes over nett og skal på en såkalt «blind date» liker jeg at du kommer bort til meg! Vi jenter blir ofte litt usikre og kan fort backe ut. Derfor – vær litt mann og ta kontroll. Dette er DIN date!

Om vi kjenner hverandre fra før er det bare en stor pluss. Jeg liker gjerne å se noe mer og en ny side av den «gamle kompisen» jeg kjenner fra før. Flørt med meg! Gi meg en klem eller si noe fint til meg Bare vis at du liker meg.. for du liker meg jo, ikke sant? Det er derfor vi er på date!

3. Reserver bord på en fin restaurant!

Du har jo ingenting å tape på det – det veier bare enda mer opp for deg om du viser at du har forberedt/ gledet deg til denne dagen.

4. Get the check!

For all del.. hva er verre enn at ei jente må ta frem lommeboken for å betale regningen? Er du helt idiot? Eller?

5. Hvis telefonen ringer!

Er det noen som sender deg melding eller ringer deg/ dropp det! Du kan godt svare og si «Hei, er litt opptatt ikveld. Snakkes i morgen, hadee» Kort, enkelt og greit. Da blir jeg fort veldig glad iallefall

6. Null snakk om eksen!

Minner jeg deg om eksen din? Keep it to yourself og prøv heller å gi meg en sjanse/ se meg! Ingenting er verre enn «eks-snakk» på en første eller andre date. Dropp det og kos deg!

7. TOO MUCH SELFSHIT!

Jada.. vi vet at du en gang slo alle kompisene dine i playstation. Og at du liker og kjøre bil, og en gang så kjørte du bare skikkelig fort og forbi alle. Det var såå kult! Og du fikk politiet etter deg og de klarte ikke og ta deg engang. Syyykt ass! Vi vet at alle kompisene dine synes du bare er sååå konge.. men come on mr. selfish – give me a break!

8. De andre jentene!

Det finnes altfor mange hot mama’s der ute. Uheldigvis for meg har de alltid enten finere kropp, finere rumpe eller hår, eller øyne eller ansikt. Men hvem er du på date med egentlig? Meg? Tenkte meg det ja.. keep your eyes on me din nisse!

Og jeg kommer virkelig ikke på flere ting atm. Det er helt lov å være copycat og poste dette innlegget på din blogg/ vise til andre osv. Ellers er det bare å være åpen og ærlig om det meste tenker jeg, resten fikser som regel seg selv )

Hva sier dere, gutter?

Innlegget er skrevet og tilrettelagt av Donna Louise som også skriver i bloggen Louisejentene. Ta en titt innom Louisejentene for mere jentesnakk og kanskje litt guttesnakk.

Related posts:

1. Fem gode boktips for sommeren
2. Koh Chang – tre tips for en super ferie
3. Spa gavekort – Perfekt julegavetips til den du elsker

Oppskriften er egentlig veldig enkel:
1. lag en enkel eller dobbel espresso i et stort glass.
2. steam melk og fyll på
3. avslutt med ca. 3cm på toppen

Du kan sette til sukker, kaffelikør (monin er en av klassikerne med mange gode smaker), og forskjellig topping etter smak.

Har du ingen espressomaskin selv kan du bruke vanlig kaffe. Sterk kaffe såklart.
Og har du ikke espressomaskin er faren stor for at du heller ikke har melksteamer. En god triks er å piske melken i et halvt minutt i en høy plastkopp (for å få inn maksimalt med luft), og så ha det i mikrobølgeovnen på full guff. Slå den av før det flyter over ellers må du begynne forfra igjen.

Du kan oppnå ganske stilige effekter ved å bytte om på rekkefølgen på kaffen og melken: her er det bare å eksperimentere.

Oppskriften på kaffe latte er det Herbert van-Vliet fra Kaffepads som har sendt inn.

Related posts:

1. Grønnsaksspyd med mais, sjampinjong, paprika og tomat
2. Hvordan slutte å røyke
3. Italiensk pizzabunn

Jeg lager alltid 2 pizzaer når jeg først er igang så om du skal bare lage 1 stk deler du bare ingrediensene på 2.

* 8 dl Hvetemel
* 3 dl lunktet vann
* 1 pose tørrgjær
* 1 knivspiss salt

Thats it! Italienerne liker å gjøre ting enkelt, og med få ingredienser. Om du ønsker kan du jo selvsagt slenge i en liten skvett olje.

Bland og kna deigen godt. Deigkonsistensen skal være fast og fin. Sett den til heving på et lunt sted ca en halv time. Forvarm ovnen din til maks temperatur. Kjevle de 2 deigene så flate du får dem til og legg dem på ei plate med stekepapir. Pynt pizzaen med hva du vil. Forsøk å tenk litt Italiensk her også, det enkle er ofte det beste. Stek nederst i ovnen i 5-10 minutter. NB! Dette må du eksperimentere deg frem til. Desto tynnere pizzaen er og jo høyere temperatur ovnen har jo mindre tid trenger den.

Oppskriften har vi fått av Einar fra Mattips

Related posts:

1. Kaffe latte
2. Sushi med laks og reker
3. Katalansk kylling

Det å snakke foran en forsamling dreier seg om det samme som all annen formidling av informasjon: Kommunikasjon. Hvis du er en som har den oppgaven å snakke foran en forsamling på regelmessig basis bør du absolutt sette deg inn i kommunikasjonsteori. Dette er basiskunnskap som kommer til nytte, ikke bare i den settingen jeg skriver om her, men også i hverdagen. Vi kommuniserer med andre mennesker hele tiden.

Det som gjør det å snakke foran en forsamling så spesielt, er at all oppmerksomhet er rettet mot deg der og da. Du er midtpunktet! Alle takler ikke det like godt. Det er en prestasjon, og hvis du sliter med prestasjonsangst vil du takle det dårlig.

Jeg har selv snakket foran en forsamling ved flere anledninger. Bryllupstale, bursdagstaler, undervisning og foredrag. Det er like spennende hver gang, og hjertet banker ekstra fort de siste minuttene før jeg skal til pers. Jeg har også vært tilhører til en mengde mennesker som har snakket til mange mennesker samtidig. På den måten har jeg sett hva som funker og hva som ikke funker.

Her får du noen tips som kan være gode å ha hvis du ønsker å beherske kunsten å snakke foran en forsamling.

Forberedelse

Alle som er gode på å snakke foran en forsamling er forberedt. De klarer kanskje å ta ting på sparket, men det er aldri en optimal situasjon. Forberedelser består av å lære deg det du skal snakke om. Ikke ordrett, men du må kunne essensen. Hvis du skal formidle kunnskap eller opplysning, er det en forutsetning at du kan stoffet. Du må være i stand til å kunne svare på spørsmål. Er det snakk om en tale, bør du ha skrevet på talen flere dager i forveien og lest den om og om igjen. Du må øve.

Finn en modell

Tenk deg hva du selv oppfatter som bra når du ser andre snakke foran en forsamling. Hva skiller en god taler fra en dårlig taler? Du har sikkert en egen mening om dette. Hvordan er kroppsspråket til en god taler? Hvordan er stemmen og volumet?

Tenk tilbake på en gang du selv var tilhører. Hvorfor var hun en så bra taler som fanget din oppmerksomhet ett hundre prosent? Hva bidro til at han var elendig og at du krøllet tærne i ren pinlighet? Hva ville du selv gjort for å bli bedre?

Hvis du har som oppgave å snakke foran en forsamling på regelmessig basis er det lurt at du finner noen som er gode på dette og rett og slett studerer de. Når du har funnet din modell, øv foran speil eller foran venner/familie. Sjekk kroppsspråket. Når du blir fortrolig med din rolle vil du bli mer avslappet og du vil tørre å slippe deg løs. De beste talerne legger alltid til følelser når de snakker.

Pusteteknikk og visualisering

Dagene før du skal snakke foran en forsamling, visualiser deg selv foran tilhørerne. Visualiser hvordan du står, hvordan du bruker øynene, stemmevolum, andres reaksjoner. Lytt til det du sier med ditt indre øre. Kort sagt gjennomgå seansen inkludert det du skal si i hodet ditt. Slik forbereder du kroppen og sinnet på det som skal skje. Samtidig som du visualiserer er det lurt å benytte pusteteknikker, f.eks. denne som jeg har skrevet om tidligere. Slik forbereder du kroppen på det stresset det faktisk er å stå og snakke foran andre mennesker.

Det er også lurt og ta i bruk pusteteknikker like før du skal begynne. Kroppen roes ned, den får mer energi og du bevarer kontrollen lettere. Tre minutter med riktig pusting før du går på podiet gjør susen.

Tenk positivt og varm opp

Riktig fokus er veldig viktig. Du må tenke positivt. Istedet for å tenke “dette klarer jeg ikke”, skal du tenke “dette klarer jeg”, eller enda bedre: “dette klarer DU… (-navnet ditt-)”. Positivt selvsnakk har faktisk vist seg å være effektivt for å motivere seg selv, såkalte affirmasjoner. Det beste er hvis du snakker til deg selv i andre person.

Ofte handler det om å komme i riktig state. For å komme i riktig state kan du benytte ulike metoder. Det å varme opp med å snakke med andre mennesker er bra. Hvis du er alene, ring til noen. Slik blir hjernen din innstilt på å kommunisere. Gå en liten runde meg deg selv mentalt. Vær din egen motivatør ved å snakke til deg selv.

Posivite affirmasjoner som du skal gjenta for deg selv:

-Du er flink!

-Du klarer dette!

-Tilhørerne gleder seg til å høre på deg!

-Kom igjen nå!

-Go for it!

osv….

Bruk notater

Ta med deg notater og stikkord, lag en kjøreplan som du holder deg til. På denne måten holder du tråden selv om du skulle bli forstyrret av spørsmål eller andre innspill.
Finn en tilhører du bruker som “støtte”

Det er alltid en eller annen tilhører som er mer engasjert enn andre. Det er lurt å finne frem til denne personen tidlig og bruke vedkommende som en “støtte” når du snakker. Få øyekontakt, og returner til denne personen med jevne mellomrom. Dette er en metode som gir deg trygghet når du står der og snakker. Skal du tale i familesamenkomster kan en nært familiemedlem brukes som støttespiller.

Kroppsholdning

Ingenting gir mer krøllete tær enn en taler som har dårlig kroppsholdning. Hvis kroppen uttrykker “her liker jeg meg absolutt ikke”, vil tilhørerne oppfatte dette og bli pinlig berørt. Innta en god kroppsholdning. Vær rak i ryggen, løft på hodet og smil. Vis engasjement! Nervøs fikling med penner o.l. gjør tilhørerne mer opptatt av fiklingen enn av hva du har å si. Det samme gjelder hvis du beveger deg unødig mye.

Øyekontakt

Jeg husker jeg var på en forelesning hvor foreleseren satte øynene i veggen bak oss. “Hva er det som er så interessant bak der” tenkte jeg. Hun så ingen i øynene. Jeg fikk med meg mindre av hva hun sa og følte at hun aldri hadde skikkelig kontakt med oss studenter. Øyekontakt med publikum er særdeles viktig. Avhengig av antall tilhørere, forsøk å se ALLE i øynenen minst en gang. Velg ut en til tre “støtter” som du vender tilbake til oftere enn andre. Når publikum får øyekontakt med deg vil de bli mer engasjerte og du vil få et mer “personlig” forhold til de som hører på.

Stemmevolum

Noe av det kjipeste en tilhører kan oppleve er å ikke høre hva som blir sagt. Hvis du snakker lavt ber du om at folk skal kjede seg. En tommelfingerregel er at du skal snakke til den bakerste tilhøreren, med mindre du har mikrofon.
Snakk tydelig og relativt sakte

Snakker du for fort vil folk ha vanskeligheter med å oppfatte deg. Snakk tydelig og relativt sakte. Dette kombinert med høyt nok volum sørger for at alle får med seg det du sier. Unngå for mange “øøh, ææh, uumh” osv. Det høres aldri bra ut.

Få en god flyt i hele fremføringen

En god flyt, som om det går på skinner er bra. Gode forelesere/talere har en god flyt i fremførelsen. Det ene tar over for det andre på en naturlig og behagelig måte. Dette virker profft, og er med på å gjøre det hele til en god opplevelse for lytterne. En god disposisjon/gode notater et godt verktøy, inkludert en innledning, en hoveddel/hovedmomenter og en avslutning/oppsummering. Hvis du klarer det, så prøv å holde en rød tråd gjennom hele seansen, nesten som i en god og spennende film uten dødpunkter.

Legg inn små pauser

Små pauser på noen sekunder er bra, spesielt etter viktige poeng. Holder du en forelesning eller en presentasjon kan du også repetere viktige setninger. Pauser signaliserer at du har kontrollen, og tilhørerne synes det er behagelig. Sier du noe som får tilhørerne til å le, må de få lov til å le ferdig før du går videre. Da er det også viktig at du ler med dem!

Vær ydmyk – gjør rom for innspill

Dette gjelder foredrag og andre læringssituasjoner. Du er der for å formidle kunnskap eller opplysning. Hvis du er heldig, har du et engasjert publikum. Da vil du bli stilt spørsmål og kanskje vil folk komme med motargumenter til det du har å si. Gjør plass for dette. Unngå å forsvare deg, da er du på gyngende grunn. Med mindre du har invitert til en diskusjon, er andres meninger fruktbare innspill du skal svelge hele og med skallet på. Husk å takke vedkommende. Du som foredragsholder har uansett “rett” i andres øyne.

Fatt deg i korthet ved taler

For lange taler er kjedelig! Ti minutter, maks et kvarter er mer enn bra nok med mindre innholdet er svært fengende.

Etter du er ferdig med fremførelsen, tar du deg tid til å evaluere deg selv. Hvordan gikk det? Hva gikk bra? Hva gikk dårlig? Tenk gjennom seansen. Ha gjerne noen kjente som kan gi deg tilbakemelding, og sørg for at kritikken er ærlig. Hvis du ikke har kjente som kan hjelpe deg, kan du jo bruke et videokamera som du setter opp på stativ et sted hvor et ikke forstyrrer. Film hele eller deler av fremførelsen. Det vil gi deg nyttig informasjon om deg selv.

Du har det i deg!

Kunsten å snakke foran en forsamling handler om å øve. Masse! Det er som jeg nevnte innledningsvis, en prestasjon. Jo mer du øver, jo bedre vil du prestere. Det som hindrer deg i å snakke foran en forsamling er frykt. Frykt for å drite deg ut, eller frykt for hva andre skal mene. Selv om du har nødvendig kunnskap eller nødvendig talent tør du rett og slett ikke å stå der foran forsamlingen. Flukt-instinktet tar over.

Men! Tenk deg at du her og nå at du ble tilbudt en milliard kroner hvis du tok ordet i en forsamling ved neste anledning. Jeg er sikker på at du hadde gjort det. Tanken på å bli milliardær hadde glatt overkjørt frykten for å drite deg ut eller hva andre måtte mene om deg. Jeg er også sikker på at du hadde gjort en glimrende jobb. Du har det med andre ord i deg. Du må bare legge frykten til side, og la kamp-instinktet komme frem. Aggresjon! Selvtillit! Selvkontroll!

En teknikk som har hjulpet meg mye er at jeg tenker over hva jeg selv mener om de som snakker når jeg er en del av tilhørerne. Som regel har jeg en positiv opplevelse, og de andre tilhørerne deler min opplevelse. Hvis det hadde vært meg som sto og snakket foran forsamlingen ville opplevelsen etter all sannsynlighet vært den samme positive blant tilhørerne.

Derfor går jeg ut med den tro at jeg er minst like flink som de andre. Nei, jeg er bedre! Jeg skal virkelig vise dem hvordan en mestrer kunsten å tale foran en forsamling.

Teksten er skrevet og tilrettelagt av Stig Atle Grimsrud, som også skriver en mengde gode artikler i sin blogg «Dinevibber, en kilde til personlig vekst«.

Related posts:

1. Bedre økonomi – bytt til billigere bil
2. Snart sommer – bli brun uten sol!
3. Fornye pass for å dra til England?

Det finnes et stort utvalg flotte øyer og land du kan legge bryllupet til. Mauritius er en slik øy. Øya er dekket av fine farger og blomster. Du finner også sukkerplantasjer og et vennlig folkeslag som ønsker deg velkommen til denne grønne øya. Du vil bli møtt av god service og hoteller av høy standard. Du kommer til Mauritius ved fly, det går fly direkte fra Europa.

Øya har to sesonger, vinter og sommer. Det er ikke stor forskjell på de to. Klimaet i høyden er kaldere enn kystområdene. Vest-kysten er mye varmere og fuktig enn øst-kysten.

Prisnivået på Mauritius er meget hyggelig for de som er vant til norsk prisnivå. Generelt kan man si at prisene ligger på 1/3 av den norske prisen. Merk at prisene kan være noe høyere på hotellene.

Det offisielle språket i Mauritius er engelsk. Det vi si at alle offentlige dokumenter skal utformes på engelsk. Imidlertid er det fransk som brukes i dagligtale og i massemediene. Fransk er også det viktigste undervisningsspråket som brukes i utdanningssystemet.
Det finnes flere norske turoperatører som tilbyr bryllupsreiser og bryllup på øya. Da kan du få fikset alt fra fotograf til papirarbeid.

Et bryllup på Mauritius er et minne for livet. Hvor blir bryllupet ditt?

Related posts:

1. Fornye pass for å dra til England?
2. Studere i utlandet i 2011?
3. Slik får dere en flott bryllupsreise